メンタル・タフネス [ ジェームズ・E．レーヤー ]のレビューは！？

40代 男性さん
メンタル面でタフになるためには、適度なストレスとそのストレスを回復するための休息が必要との事。その“ウエーブ”を自分にあわせて少しずつ大きくしていけば、よりタフになっていく。メンタルの鍛え方もフィジカル（肉体）のトレーニングと似ていますね！

40代 男性さん
なんだか読んでるうちに元気になった気がします。 なんでも気の持ちようかも知れませんが・・・

20代 男性さん
とてもいい買い物をさせていただきました、ありがとうございました。

年齢不詳さん
10数年前に出版されていたビジネス系自己啓発本の類では、ストレス・マネージメント(いかにストレスを自分でコントロール・排除するか)に重点がおかれていたものが多かったように思うのですが、この本ではストレスをコントロールするのではなく、「ストレスを利用して自分の為に活かす方法論」などが明確な理由で紹介されています。ストレスとリラックスはどちらに対しても極端に偏ってしまう状態が長く続くと良くない、その理由なども書かれています。また、スポーツの例を軸にして、ビジネス、私生活でも応用できるように工夫して書かれている内容も良いと思います。日本語訳は若干硬めな印象ですが、読みやすいほうだと思います。実は私はまだ今の時点では全部読みきっていないのですが、それでもこの本は何度も繰り返して丁寧に読んで、自分に応用できるようにしたいと思っています。今の自分に合った、ストレスとの上手な付き合い方にヒントを得たい人にはお勧めかと思います。

40代 男性さん
自信に満ち溢れた表現で、書かれていることは至って普通。 通常気を付けるべきこと、習慣ですることを書いてあります。 確認の意味では良いかも知れません。

年齢不詳さん
ジミーコナーズなど、有名アスリートの、 メンタル強化をもとに、 一般ビジネスマンにも応用の聞く、 メンタル面の安定・強化の、 道しるべを記してあります。 非常に参考になります。 文庫本ですので、出張時などにも、持ち運べます。

40代 男性さん
以前に購入しようとしていたのですが、本屋になかったので購入できませんでした。いつの間にか、文庫本になっていたのですね。メンタルトレーニングのバイブルです。