DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜 [ 中村格子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
この先生の話は聞いたことがあり、確かにラジオ体操もきちんとやれば体によいだろうと（体育専門や小学校ではないけど教職なので）納得していました。 評価もまずまず、構成は 号令つきの通しパターンあり、次に部分をていねいに（ここまでで20分くらい？）あと、ヨガやバレエのごくごく基礎ポーズ。最後に号令なしの通しの体操がありました。職場で教材として使用してみようと思って購入し、体操に関して20分なのでちょうどよういと満足しています。

30代 女性さん
母のために購入しまいた。 簡単に出来るので、毎日続けられると思っていましたが、 以外に奥が深いです。

年齢不詳さん
手軽に購入できて、送料が無料というのがうれしいです。

40代 女性さん
今まで、夏休みに子供と一緒にラジオ体操をすることはありましたが、 真剣にやってみるとホントにすごいです! 汗ばんできます。どれほど効果があるのかはまだわかりませんが、 ラジオ体操を一通り終えると、身体がスッキリします。 これからも続けたいと思います。第２の体操も収録されていたらもっと良かったと思います。

30代 女性さん
毎日ラジオ体操をしてる母にプレゼントしました。 今までは、覚えてるのを適当に体を動かしていたとの事ですが、 このＤＶＤを見てからは、どこの部位を意識するや、動かし方などがわかり、 毎日同じラジオ体操をするにしても、効果が全く変わってくると言っていました。 ただ、第１しかなく、第２もあったらもっとよかったなと言うていました。

40代 女性さん
ＤＶＤを見ながらラジオ体操をやってみました。 手の動き、足の向きなど、アドバイスがわかりやすく、体の筋が伸びて気持ち良かったです。 買ってよかったです。

年齢不詳さん
現在も使用しております。美は継続です。。。。。 なかなか、時間がない時は眠ったりしたりしてますが。。。

40代 女性さん
母の誕生日に、プレゼントしました。 とっても、喜んでいました。

30代 女性さん
今まで自分がやっていたラジオ体操は間違いだらけだったことを知りました。今では朝の日課です。痩せはしないけど、体はすっきりします。

年齢不詳さん
毎日何気なく会社で行っているラジオ体操。この本を読んで気分も変化。DVD付きですので自宅で一緒に体操しています。